وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة ومزال اللب منها ثم تقطع عرضيا ثلاث اقسام4 حبة
- ١ كوب بسكوت الشاي مطحون1 كوب
- ١/٢ كوب لوز بودرة، أي مسحوق اللوز0.5 كوب
- ١/٢ كوب سكر بني0.5 كوب
- ١/٤ كوب زبدة لينة0.3 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة شراب القيقب، (مايبل) او عسل2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيرة قرفة1 ملعقة صغيرة
- ٣ ملعقة كبيرة لوز، مفروم3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زبدة لينة1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تخلط مواد الحشوة وتقسم اربع اقسام ثم يوضع قسم من الحشو في القوالب او القالب ثم ترص التفاحات ويرش بعض من الحشو بين الطبقات ثم تغطى ببقية الحشو.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط🍳قالب خبز - 2
تقسم الزبده واللوز بين التفاحات وترش فوق الجميع.
5 دقيقة - 3
تخبز التفاحات في فرن 350 ف لمدة عشرين دقيقة مع التغطية بالسلفان على الرف الشبكي بين الاوسط والسفلي، يزال السلفان وتترك عشر دقايق بدون تغطية وتحمر من فوق وتقدم حالا مع الأيسكريم او الكريمة الطازجة.
20 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
4 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

