Tiempo de preparación
60 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
90 minutos
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 3 cups fine wheat bulgur3 cup
- 1 1/2 cups bulgur1.5 cup
- 1 kilogram fatty meat1 kilogram
- 3 large onions3 piece
- 2 eggs2 piece
- 1 tablespoon vegetable oil or olive oil1 tablespoon
- 1 tablespoon black pepper1 tablespoon
- 1 tablespoon cumin, or without cumin as desired1 tablespoon
- 1/2 tablespoon mixed spices0.5 tablespoon
- 1 tablespoon salt1 tablespoon
- 2 tablespoons tomato paste2 tablespoon
Pasos
- 1
Mix the bulgur and fine wheat together and add salt. Moisten the mixture with hot water and let it sit for an hour, moistening as needed until it softens and becomes a soft dough.
60 minutosHerramientas necesarias:
Tazón para mezclar - 2
Finely chop the onions and the meat, add them to the bulgur mixture along with salt, cumin, mixed spices, and pepper.
10 minutosHerramientas necesarias:
Cuchillo - 3
Grease a baking tray with a little oil, place the dough inside and press it down to about 1 cm or 1.5 cm thick.
5 minutosHerramientas necesarias:🍳Baking Tray - 4
Brush the top with a mixture of eggs, tomato paste, and oil.
5 minutos - 5
Place it in the oven for half an hour or according to the type of oven, monitor it until it is cooked.
30 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
15 g
20 g
40 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
Halal

