Förberedelsetid
60 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
90 min
Portioner
10
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 3 cups fine wheat bulgur3 cup
- 1 1/2 cups bulgur1.5 cup
- 1 kilogram fatty meat1 kilogram
- 3 large onions3 piece
- 2 eggs2 piece
- 1 tablespoon vegetable oil or olive oil1 tablespoon
- 1 tablespoon black pepper1 tablespoon
- 1 tablespoon cumin, or without cumin as desired1 tablespoon
- 1/2 tablespoon mixed spices0.5 tablespoon
- 1 tablespoon salt1 tablespoon
- 2 tablespoons tomato paste2 tablespoon
Steg
- 1
Mix the bulgur and fine wheat together and add salt. Moisten the mixture with hot water and let it sit for an hour, moistening as needed until it softens and becomes a soft dough.
60 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 2
Finely chop the onions and the meat, add them to the bulgur mixture along with salt, cumin, mixed spices, and pepper.
10 minNödvändiga verktyg:
Kniv - 3
Grease a baking tray with a little oil, place the dough inside and press it down to about 1 cm or 1.5 cm thick.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Baking Tray - 4
Brush the top with a mixture of eggs, tomato paste, and oil.
5 min - 5
Place it in the oven for half an hour or according to the type of oven, monitor it until it is cooked.
30 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
20 g
40 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
Halal

