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Pâte farcie à la viande séchée et aux légumes

Pâte farcie à la viande séchée et aux légumes

Şule Ekşioğlu
Şule EkşioğluChef
BreakfastLunchDinnerChildrens recipesMeatVegetablesPastrieswolrd / North-African
Tastes:UmamiSpicy
Prep Time
0 min
Cook Time
20 min
Total Time
20 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Semolina FlourSemolina Flour
    500 grammes
  • Viande de boeuf séchée
    100 grammes
  • Chili PepperChili Pepper
    2 pièce
  • Bell PepperBell Pepper
    3 pièce
  • OnionOnion
    3 pièce
  • TomatoTomato
    1 pièce
  • Gousse d'ail
    3 gousse
  • Ras el hanout
    1 cuillère à café
  • OilOil
    1 tasse
  • WaterWater
    1 tasse
  • SaltSalt
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Dans une casserole sur le feu, faites revenir l'oignon, le poivron et la viande séchée avec un peu d'huile pendant 20 minutes à feu doux, ajoutez un peu de sel, le ras el hanout, l'ail, la tomate et le piment selon votre goût, c'est prêt lorsque la tomate est cuite.

    Required Tools:
    🍳
    Casserole
    20 min
  2. 2

    Pour préparer la pâte, dans un grand récipient, mettez la semoule d'un côté, puis le sel, la levure, l'huile et une demi-tasse d'eau, mélangez à la main pour dissoudre le sel, puis incorporez le tout avec la semoule et pétrissez, si nécessaire, ajoutez de l'eau jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    10 min
  3. 3

    Laissez reposer la pâte pendant 5 minutes, puis étalez-la ou aplatissez-la jusqu'à ce qu'elle soit fine, il est préférable qu'elle soit sur du papier cuisson et qu'elle soit ronde.

    Required Tools:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    🍳
    Papier cuisson
    5 min
  4. 4

    Mettez la farce sur la moitié du cercle et pliez l'autre moitié, appuyez sur les bords pour que la farce ne tombe pas, puis piquez-la avec une fourchette deux fois.

    5 min
  5. 5

    Badigeonnez le plat avec de l'huile, lorsque cela chauffe, soulevez la pâte avec le papier cuisson et placez-la sur le plat, en la déplaçant doucement jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retournez-la de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    Required Tools:
    🍳
    Plat
    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Semolina FlourSemolina Flourper 100g
Energy360 kcal
Protein12 g
Total Fat1 g
Carbohydrate73 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
Chili PepperChili Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Bell PepperBell Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
TomatoTomatoper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
Water95 g
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free
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