ShiTayibLogin
Pâte farcie à la viande séchée et aux légumes

Pâte farcie à la viande séchée et aux légumes

Şule Ekşioğlu
Şule EkşioğluCuoco
ColazionePranzoCenaRicette per bambiniCarneVerdurePasticceriawolrd / North-African
Sapori:UmamiPiccante
Tempo di preparazione
0 minuti
Tempo di cottura
20 minuti
Tempo totale
20 minuti
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Farina di semolaFarina di semola
    500 grammes
  • Viande de boeuf séchée
    100 grammes
  • PeperoncinoPeperoncino
    2 pièce
  • PeperonePeperone
    3 pièce
  • CipollaCipolla
    3 pièce
  • PomodoroPomodoro
    1 pièce
  • Gousse d'ail
    3 gousse
  • Ras el hanout
    1 cuillère à café
  • OlioOlio
    1 tasse
  • AcquaAcqua
    1 tasse
  • SaleSale
    1 cuillère à café

Passi

  1. 1

    Dans une casserole sur le feu, faites revenir l'oignon, le poivron et la viande séchée avec un peu d'huile pendant 20 minutes à feu doux, ajoutez un peu de sel, le ras el hanout, l'ail, la tomate et le piment selon votre goût, c'est prêt lorsque la tomate est cuite.

    Utensili necessari:
    🍳
    Casserole
    20 minuti
  2. 2

    Pour préparer la pâte, dans un grand récipient, mettez la semoule d'un côté, puis le sel, la levure, l'huile et une demi-tasse d'eau, mélangez à la main pour dissoudre le sel, puis incorporez le tout avec la semoule et pétrissez, si nécessaire, ajoutez de l'eau jusqu'à obtenir une pâte homogène.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    10 minuti
  3. 3

    Laissez reposer la pâte pendant 5 minutes, puis étalez-la ou aplatissez-la jusqu'à ce qu'elle soit fine, il est préférable qu'elle soit sur du papier cuisson et qu'elle soit ronde.

    Utensili necessari:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    🍳
    Papier cuisson
    5 minuti
  4. 4

    Mettez la farce sur la moitié du cercle et pliez l'autre moitié, appuyez sur les bords pour que la farce ne tombe pas, puis piquez-la avec une fourchette deux fois.

    5 minuti
  5. 5

    Badigeonnez le plat avec de l'huile, lorsque cela chauffe, soulevez la pâte avec le papier cuisson et placez-la sur le plat, en la déplaçant doucement jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retournez-la de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    Utensili necessari:
    🍳
    Plat
    10 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Farina di semolaFarina di semolaper 100g
Energia360 kcal
Proteine12 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate73 g
Fibre alimentari3 g
Zuccheri totali0.5 g
PeperoncinoPeperoncinoper 100g
Energia20 kcal
Proteine1 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali2 g
Fibre alimentari1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
PeperonePeperoneper 100g
Energia20 kcal
Proteine1 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali2 g
Fibre alimentari1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
CipollaCipollaper 100g
Energia40 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Fibre alimentari1.7 g
Zuccheri totali4.24 g
PomodoroPomodoroper 100g
Energia18 kcal
Proteine0.88 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Zuccheri totali2.63 g
Fibre alimentari1.2 g
Acqua95 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#Pâtisseries#RecettesRapides#CuisineArabe