ShiTayibLogin
العجين المحشوة بلحم القديد والخضار

العجين المحشوة بلحم القديد والخضار

Şule Ekşioğlu
Şule EkşioğluKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenRezepte für KinderFleischGemüseGebäckwolrd / North-African
Geschmacksrichtungen:UmamiScharfSalzigErdig
Vorbereitungszeit
0 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • GrießGrieß
    500 غرام
  • PökelrindfleischPökelrindfleisch
    100 غرام
  • ChiliChili
    2 حبة
  • Süßer PfefferSüßer Pfeffer
    3 حبة
  • ZwiebelZwiebel
    3 حبة
  • TomateTomate
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فص
  • راس حانوت
    1 ملعقة صغيرة
  • ÖlÖl
    1 كوب
  • WasserWasser
    1 كوب
  • SalzSalz
    1 ملعقة صغيرة

Schritte

  1. 1

    في طنجرة على النار يقلى البصل والفلفل ولحم القديد بقليل من الزيت لمدة 20د على نار هادئة، يضاف قليل من الملح، راس الحانوت، الثوم ،الطماطم وفلفل الحار حسب الذوق تصبح جاهزة عند إستواء الطماطم.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    طنجرة
    20 Minuten
  2. 2

    لتحضير العجينة، في إناء واسع نضع السميد في جهة ثم الملح، الخميرة، الزيت ونصف كوب ماء، نخلط باليد كي يذوب الملح ثم نخلط الجميع بالسميد ونعجن، إذا تطلب الأمر نزيد الماء حتى نكون عجينة متجانسة.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Minuten
  3. 3

    نترك العجية ترتاح 5د، ثم نرقها أو نحلها حتى تصبح رقيقة، من الأفضل أن تكون على ورق الطبخ ويجب أن تكون دائرية.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    شوبك
    🍳
    ورق طبخ
    5 Minuten
  4. 4

    نضع الحشو في نصف الدائرة ونطبق النصف لأخر نضغط علي الحواف كي لا يسقط الحشو ثم نشكها بشوكة 2مرة.

    5 Minuten
  5. 5

    ندهن الطاجين بالزيت، عندما يسخن نرفع العجينة بورق الطبخ ونضعه فوق الطاجين ونحركه بلطف حتى يحمر ثم نقلبه للجهة الأخرى حتى تحمر.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    طاجين
    10 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
GrießGrießpro 100g
Energie360 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate73 g
Ballaststoffe3 g
Gesamtzucker0.5 g
PökelrindfleischPökelrindfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Gesamtfett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
ChiliChilipro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Süßer PfefferSüßer Pfefferpro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
TomateTomatepro 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate3.89 g
Gesamtzucker2.63 g
Ballaststoffe1.2 g
الملح5 mg
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#معجنات#وصفات_سريعة#طبخ_عربي