ShiTayibAcceso
العجين المحشوة بلحم القديد والخضار

العجين المحشوة بلحم القديد والخضار

Şule Ekşioğlu
Şule EkşioğluCocinero
DesayunoAlmuerzoCenaRecetas para niñosCarneVerdurasPasteleswolrd / North-African
Sabores:UmamiPicanteSaladoTerroso
Tiempo de preparación
0 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
20 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • SémolaSémola
    500 غرام
  • Carne de res curadaCarne de res curada
    100 غرام
  • Pimiento picantePimiento picante
    2 حبة
  • Pimiento dulcePimiento dulce
    3 حبة
  • CebollaCebolla
    3 حبة
  • TomateTomate
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فص
  • راس حانوت
    1 ملعقة صغيرة
  • AceiteAceite
    1 كوب
  • AguaAgua
    1 كوب
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    في طنجرة على النار يقلى البصل والفلفل ولحم القديد بقليل من الزيت لمدة 20د على نار هادئة، يضاف قليل من الملح، راس الحانوت، الثوم ،الطماطم وفلفل الحار حسب الذوق تصبح جاهزة عند إستواء الطماطم.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    طنجرة
    20 minutos
  2. 2

    لتحضير العجينة، في إناء واسع نضع السميد في جهة ثم الملح، الخميرة، الزيت ونصف كوب ماء، نخلط باليد كي يذوب الملح ثم نخلط الجميع بالسميد ونعجن، إذا تطلب الأمر نزيد الماء حتى نكون عجينة متجانسة.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    10 minutos
  3. 3

    نترك العجية ترتاح 5د، ثم نرقها أو نحلها حتى تصبح رقيقة، من الأفضل أن تكون على ورق الطبخ ويجب أن تكون دائرية.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    شوبك
    🍳
    ورق طبخ
    5 minutos
  4. 4

    نضع الحشو في نصف الدائرة ونطبق النصف لأخر نضغط علي الحواف كي لا يسقط الحشو ثم نشكها بشوكة 2مرة.

    5 minutos
  5. 5

    ندهن الطاجين بالزيت، عندما يسخن نرفع العجينة بورق الطبخ ونضعه فوق الطاجين ونحركه بلطف حتى يحمر ثم نقلبه للجهة الأخرى حتى تحمر.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    طاجين
    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
SémolaSémolapor 100g
Energía360 kcal
Proteínas12 g
Grasa total1 g
Carbohidratos73 g
Fibra dietética3 g
Azúcares totales0.5 g
Carne de res curadaCarne de res curadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas26 g
Grasa total20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Pimiento dulcePimiento dulcepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
TomateTomatepor 100g
Energía18 kcal
Proteínas0.88 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos3.89 g
Azúcares totales2.63 g
Fibra dietética1.2 g
الملح5 mg
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteos
#معجنات#وصفات_سريعة#طبخ_عربي