ShiTayibՄուտք գործել
العجين المحشوة بلحم القديد والخضار

العجين المحشوة بلحم القديد والخضار

Şule Ekşioğlu
Şule Ekşioğluխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՄիսԲանջարեղենՊանրեղենwolrd / North-African
Համեր:ՈւմամիԿծուԱղիՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ՍեմոլինաՍեմոլինա
    500 غرام
  • Մարինացված միսՄարինացված միս
    100 غرام
  • Չիլի պղպեղՉիլի պղպեղ
    2 حبة
  • Քաղցր պղպեղՔաղցր պղպեղ
    3 حبة
  • ՍոխՍոխ
    3 حبة
  • TomatTomat
    1 حبة
  • فص ثوم
    3 فص
  • راس حانوت
    1 ملعقة صغيرة
  • ԱյլԱյլ
    1 كوب
  • ՎարՎար
    1 كوب
  • ԱղԱղ
    1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

  1. 1

    في طنجرة على النار يقلى البصل والفلفل ولحم القديد بقليل من الزيت لمدة 20د على نار هادئة، يضاف قليل من الملح، راس الحانوت، الثوم ،الطماطم وفلفل الحار حسب الذوق تصبح جاهزة عند إستواء الطماطم.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    طنجرة
    20 րոպե
  2. 2

    لتحضير العجينة، في إناء واسع نضع السميد في جهة ثم الملح، الخميرة، الزيت ونصف كوب ماء، نخلط باليد كي يذوب الملح ثم نخلط الجميع بالسميد ونعجن، إذا تطلب الأمر نزيد الماء حتى نكون عجينة متجانسة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  3. 3

    نترك العجية ترتاح 5د، ثم نرقها أو نحلها حتى تصبح رقيقة، من الأفضل أن تكون على ورق الطبخ ويجب أن تكون دائرية.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    شوبك
    🍳
    ورق طبخ
    5 րոպե
  4. 4

    نضع الحشو في نصف الدائرة ونطبق النصف لأخر نضغط علي الحواف كي لا يسقط الحشو ثم نشكها بشوكة 2مرة.

    5 րոպե
  5. 5

    ندهن الطاجين بالزيت، عندما يسخن نرفع العجينة بورق الطبخ ونضعه فوق الطاجين ونحركه بلطف حتى يحمر ثم نقلبه للجهة الأخرى حتى تحمر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    طاجين
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates40 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՍեմոլինաՍեմոլինա100գ-ի համար
Էներգիա360 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր73 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Մարինացված միսՄարինացված միս100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ26 g
Ընդհանուր ճարպեր20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Ցինկ4.8 mg
Չիլի պղպեղՉիլի պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.2 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
Մանրաթելեր1.5 g
Վիտամին C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Քաղցր պղպեղՔաղցր պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.2 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
Մանրաթելեր1.5 g
Վիտամին C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ՍոխՍոխ100գ-ի համար
Էներգիա40 kcal
Սպիտակուցներ1.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր9.34 g
Մանրաթելեր1.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.24 g
TomatTomat100գ-ի համար
Էներգիա18 kcal
Սպիտակուցներ0.88 g
Ընդհանուր ճարպեր0.2 g
Ածխաջրեր3.89 g
Ընդհանուր շաքարներ2.63 g
Մանրաթելեր1.2 g
الملح5 mg
ԱյլԱյլ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#معجنات#وصفات_سريعة#طبخ_عربي