Puff Pastry with White Cheese

کلاله میرسپاسیΣεφ

Συστατικά

• Φύλλο σφολιάτας
  450 grams
• Λευκό τυρί
  150 grams
• Dill, chopped or dried dill
  2 tablespoons
• Ασπράδι αυγού
  1 piece
• Ελαιόλαδο
  2 tablespoons

Βήματα

1. 1

   Cut the pastry into squares and place them on a buttered baking sheet.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
2. 2

   Mix the remaining ingredients together and distribute them over the dough.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   Bake in a preheated oven at 250 degrees for about 6 minutes or until golden brown and serve immediately.

   6 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Φύλλο σφολιάταςανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη4 g

Συνολικά λιπαρά20 g

Υδατάνθρακες30 g

Φυτικές ίνες1 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Λευκό τυρίανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.3 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.7 g

Βιταμίνη B120.46 mcg

Ιώδιο26 mcg

Ασπράδι αυγούανά 100g

Ενέργεια52 kcal

Πρωτεΐνη11 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες0.7 g

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες