Pâte feuilletée au fromage blanc

Siham Al-Nasserkuhar

Sestavine

• Listnato testo
  450 grammes
• Bela sir
  150 grammes
• Aneth, haché ou aneth sec
  2 cuillères à soupe
• Beljak
  1 pièce
• Oljčno olje
  2 cuillères à soupe

Koraki

1. 1

   Coupez la pâte en carrés et placez-les sur une plaque beurrée.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   5 min
2. 2

   Mélangez le reste des ingrédients et répartissez-les sur la pâte.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
3. 3

   Faites cuire dans un four chaud à 250 degrés pendant environ 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et servez immédiatement.

   6 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Listnato testona 100g

Energija300 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe20 g

Ogljikovi hidrati30 g

Prehranske vlaknine1 g

Skupni sladkorji2 g

Bela sirna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Beljakna 100g

Energija52 kcal

Beljakovine11 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati0.7 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake