Pâte feuilletée au fromage blanc

Siham Al-NasserShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Brumi i flladit
  450 grammes
• Djathë i bardhë
  150 grammes
• Aneth, haché ou aneth sec
  2 cuillères à soupe
• E bardhë veze
  1 pièce
• Vaj ulliri
  2 cuillères à soupe

Hapat

1. 1

   Coupez la pâte en carrés et placez-les sur une plaque beurrée.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min
2. 2

   Mélangez le reste des ingrédients et répartissez-les sur la pâte.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Faites cuire dans un four chaud à 250 degrés pendant environ 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et servez immédiatement.

   6 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Brumi i flladitpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina4 g

Yndyra totale20 g

Karbohidrate30 g

Fibrat dietetike1 g

Sheqernat totale2 g

Djathë i bardhëpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.3 g

Karbohidrate4.7 g

Sheqernat totale4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Jod26 mcg

E bardhë vezepër 100g

Energjia52 kcal

Proteina11 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate0.7 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat