ShiTayibΣύνδεση
Alawzi Sarir

Alawzi Sarir

Simge Koçyiğit
Simge KoçyiğitΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΛιπαρόΟυμάμιΚαρυδάτο
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Pastry dough
    500 grams
  • Πράσινα ΜπιζέλιαΠράσινα Μπιζέλια
    0.5 kilograms
  • Κιμάς μοσχαρίσιοςΚιμάς μοσχαρίσιος
    1 kilogram
  • Αιγυπτιακό ΡύζιΑιγυπτιακό Ρύζι
    1 kilogram
  • Roasted almonds
    0.5 cup
  • ΓκιΓκι
    3 tablespoons
  • Beef broth cube
    1 cube
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Wash the rice and drain it, cook it and add the broth, salt, and a tablespoon of ghee, then set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    In a bowl, add a tablespoon of ghee and sauté the peas until cooked, then set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Add a tablespoon of ghee in another bowl and sauté the meat.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  4. 4

    Prepare a small deep bowl, place a piece of pastry dough in the bowl, add pine nuts and almonds, then the meat, and two tablespoons of rice until the bowl is filled, and wrap the dough to form a pouch. Repeat the process until the quantity is finished.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπολΜπολ
    10 λεπτά
  5. 5

    Arrange the pouches in a greased baking tray, then brush the top with ghee.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Baking Tray
    5 λεπτά
  6. 6

    Place the tray in the oven at 400 degrees from the bottom and top for a quarter of an hour or until the dough is browned.

    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates40 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Πράσινα ΜπιζέλιαΠράσινα Μπιζέλιαανά 100g
Ενέργεια81 kcal
Πρωτεΐνη5.4 g
Συνολικά λιπαρά0.4 g
Υδατάνθρακες14.5 g
Φυτικές ίνες5.7 g
Συνολικά σάκχαρα5.7 g
Κιμάς μοσχαρίσιοςΚιμάς μοσχαρίσιοςανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη26 g
Συνολικά λιπαρά20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Ψευδάργυρος4.8 mg
Αιγυπτιακό ΡύζιΑιγυπτιακό Ρύζιανά 100g
Ενέργεια130 kcal
Πρωτεΐνη2.7 g
Συνολικά λιπαρά0.3 g
Υδατάνθρακες28.2 g
Φυτικές ίνες0.4 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
ΓκιΓκιανά 100g
Ενέργεια900 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#MainDishes#SyrianRecipes#Alawzi