ShiTayibوارد شوید
Alawzi Sarir

Alawzi Sarir

Simge Koçyiğit
Simge Koçyiğitآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:چرباومامیآجیلی
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Pastry dough
    500 grams
  • نخود فرنگی سبزنخود فرنگی سبز
    0.5 kilograms
  • گوشت چرخ کرده گاوگوشت چرخ کرده گاو
    1 kilogram
  • برنج مصریبرنج مصری
    1 kilogram
  • Roasted almonds
    0.5 cup
  • گَیگَی
    3 tablespoons
  • Beef broth cube
    1 cube
  • Salt and black pepper to taste
    0

مراحل

  1. 1

    Wash the rice and drain it, cook it and add the broth, salt, and a tablespoon of ghee, then set aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    In a bowl, add a tablespoon of ghee and sauté the peas until cooked, then set aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Add a tablespoon of ghee in another bowl and sauté the meat.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  4. 4

    Prepare a small deep bowl, place a piece of pastry dough in the bowl, add pine nuts and almonds, then the meat, and two tablespoons of rice until the bowl is filled, and wrap the dough to form a pouch. Repeat the process until the quantity is finished.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسهکاسه
    10 دقیقه
  5. 5

    Arrange the pouches in a greased baking tray, then brush the top with ghee.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Baking Tray
    5 دقیقه
  6. 6

    Place the tray in the oven at 400 degrees from the bottom and top for a quarter of an hour or until the dough is browned.

    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
نخود فرنگی سبزنخود فرنگی سبزper 100g
Energy81 kcal
Protein5.4 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate14.5 g
Dietary Fiber5.7 g
Total Sugars5.7 g
گوشت چرخ کرده گاوگوشت چرخ کرده گاوper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
برنج مصریبرنج مصریper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
گَیگَیper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#MainDishes#SyrianRecipes#Alawzi