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Canard égyptien farci au riz

Canard égyptien farci au riz

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiKok
FrokostAftensmadHovedretterRiswolrd / Egyptian
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
0 min
Kogetid
180 min
Samlet tid
180 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Canard de taille moyenne
    1 pièce
  • Egyptisk RisEgyptisk Ris
    2 tasse
  • LøgLøg
    2 pièce
  • Beurre ou ghee
    150 gramme
  • SaltSalt
    2 cuillère à café
  • Malet sort peberMalet sort peber
    1 cuillère à café
  • SpidskommenSpidskommen
    1 cuillère à café
  • KardemommeKardemomme
    1

Trin

  1. 1

    Nous lavons bien le canard et nous lavons le riz.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Nous mettons le riz avec le sel, le poivre, le cumin et le beurre dans une marmite sur le feu et nous mélangeons bien.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  3. 3

    Nous farcissons le cou avec le riz puis nous farcissons le ventre du canard.

    5 min
  4. 4

    Puis nous fermons l'ouverture du ventre soit en réunissant les pattes (tournant) ou en les cousant.

    5 min
  5. 5

    Nous remplissons une grande marmite d'eau et y ajoutons le sel, le poivre, le cumin et la cardamome, puis nous laissons sur le feu jusqu'à ébullition.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  6. 6

    Nous mettons le canard dans l'eau bouillante et le laissons pendant 3 heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, cela dépend de sa taille.

    180 min
  7. 7

    Nous pouvons mettre le canard dans l'autocuiseur, cela ne prendra qu'une heure pour cuire.

    Nødvendigt udstyr:
    TrykkogerTrykkoger
    60 min
  8. 8

    Nous sortons le canard de la marmite après qu'il soit cuit et le découpons lorsqu'il est refroidi selon les envies.

    5 min
  9. 9

    Nous commençons par le mettre dans un plat et mettre la sauce tomate épicée sur le dessus, puis nous le mettons au four pendant environ 20 minutes et le présentons dans un plat de service.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    20 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Egyptisk RisEgyptisk Rispr. 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat28.2 g
Kostfibre0.4 g
Sukkerarter i alt0.1 g
LøgLøgpr. 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat9.34 g
Kostfibre1.7 g
Sukkerarter i alt4.24 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Malet sort peberMalet sort peberpr. 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fedt3.26 g
Kulhydrat64.81 g
Kostfibre26.2 g
Sukkerarter i alt0.64 g
SpidskommenSpidskommenpr. 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fedt22 g
Kulhydrat44 g
Kostfibre11 g
Sukkerarter i alt2.2 g
KardemommeKardemommepr. 100g
Energi311 kcal
Protein10.8 g
Total fedt6.7 g
Kulhydrat68.5 g
Kostfibre28 g
Sukkerarter i alt0.5 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#Recettes_Egyptiennes#Canard#Farci