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Canard égyptien farci au riz

Canard égyptien farci au riz

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiKokk
LunsjMiddagHovedretterRiswolrd / Egyptian
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
0 min
Koketid
180 min
Total tid
180 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Canard de taille moyenne
    1 pièce
  • Egyptisk RisEgyptisk Ris
    2 tasse
  • LøkLøk
    2 pièce
  • Beurre ou ghee
    150 gramme
  • SaltSalt
    2 cuillère à café
  • Malt svart pepperMalt svart pepper
    1 cuillère à café
  • KuminKumin
    1 cuillère à café
  • KardemommeKardemomme
    1

Trinn

  1. 1

    Nous lavons bien le canard et nous lavons le riz.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Nous mettons le riz avec le sel, le poivre, le cumin et le beurre dans une marmite sur le feu et nous mélangeons bien.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  3. 3

    Nous farcissons le cou avec le riz puis nous farcissons le ventre du canard.

    5 min
  4. 4

    Puis nous fermons l'ouverture du ventre soit en réunissant les pattes (tournant) ou en les cousant.

    5 min
  5. 5

    Nous remplissons une grande marmite d'eau et y ajoutons le sel, le poivre, le cumin et la cardamome, puis nous laissons sur le feu jusqu'à ébullition.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  6. 6

    Nous mettons le canard dans l'eau bouillante et le laissons pendant 3 heures ou jusqu'à ce qu'il soit cuit, cela dépend de sa taille.

    180 min
  7. 7

    Nous pouvons mettre le canard dans l'autocuiseur, cela ne prendra qu'une heure pour cuire.

    Nødvendig utstyr:
    TrykkokerTrykkoker
    60 min
  8. 8

    Nous sortons le canard de la marmite après qu'il soit cuit et le découpons lorsqu'il est refroidi selon les envies.

    5 min
  9. 9

    Nous commençons par le mettre dans un plat et mettre la sauce tomate épicée sur le dessus, puis nous le mettons au four pendant environ 20 minutes et le présentons dans un plat de service.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    20 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Egyptisk RisEgyptisk Risper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Karbohydrat28.2 g
Kostfiber0.4 g
Sukkerarter totalt0.1 g
LøkLøkper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat9.34 g
Kostfiber1.7 g
Sukkerarter totalt4.24 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
Malt svart pepperMalt svart pepperper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.26 g
Karbohydrat64.81 g
Kostfiber26.2 g
Sukkerarter totalt0.64 g
KuminKuminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Karbohydrat44 g
Kostfiber11 g
Sukkerarter totalt2.2 g
KardemommeKardemommeper 100g
Energi311 kcal
Protein10.8 g
Total fett6.7 g
Karbohydrat68.5 g
Kostfiber28 g
Sukkerarter totalt0.5 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#Recettes_Egyptiennes#Canard#Farci