ShiTayibLog ind
البطاطس المحمرة بالفرن

البطاطس المحمرة بالفرن

Majid Al-Sayed
Majid Al-SayedKok
FrokostAftensmadHovedretterGrøntsagerمملكة البحرين / Gulf
Smage:FedUmamiJordagtig
Forberedelsestid
0 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
0 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام بطاطا صغيرة، أو وسط
    1 كيلوغرام
  • ١⁄٢ كيلوغرام لحم غنم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب زيت نباتي للقلي
    2 كوب
  • ١ مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ١⁄٢ كوب بازيلاء
    0.5 كوب
  • ١ جزر، مقشر ومقطع مربعات
    1 حبة

Trin

  1. 1

    تقور البطاطا حتى تصبح رقيقه بشكل معتدل، تقشر ثم تنقع بالماء مع قليل من الملح وقليل من الخل.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    في قدر على النار، يقلى اللحم المفروم ويضاف عليه البهارات، الفلفل الأسود والملح ويقلب ثم يضاف الثوم المهروس ويرفع عن النار.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    StegepandeStegepande
    5 min
  3. 3

    تسلق البازيلا والجزر ويكون استوائهم معتدل حتى لا تهرس بالحشي ثم تضاف فوق اللحم بعد سلقهم ويخلط.

    5 min
  4. 4

    تصفى البطاطا من الماء وتقلى بالزيت النباتي حتى تستوي وترفع من النار.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  5. 5

    تحشى البطاطا بخليط اللحم والخضار.

    5 min
  6. 6

    لعمل صوص الطماطم. في قدر على النار يوضع معجون الطماطم مع مكعب الماجي بعد اذابته بقليل من الماء المغلي ويوضع قليل من الماء وفلفل اسود وملح ويقلب على النار حتى يتسبك.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  7. 7

    ترص البطاطا في صينية ويوضع عليها الصوص ثم تدخل الفرن حوالي عشر دقائق ثم تشعل الشواية من فوق حتى يتحمر وجهها، بعد خروجها تزين بباقي اللحم.

    Nødvendigt udstyr:
    BagpladeBagplade
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat30 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfri
#وصفات_سريعة#بطاطس#لحم_غنم