ShiTayibLogg inn
البطاطس المحمرة بالفرن

البطاطس المحمرة بالفرن

Majid Al-Sayed
Majid Al-SayedKokk
LunsjMiddagHovedretterGrønnsakerمملكة البحرين / Gulf
Smaker:FettrikUmamiJordaktig
Forberedelsestid
0 min
Koketid
0 min
Total tid
0 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام بطاطا صغيرة، أو وسط
    1 كيلوغرام
  • ١⁄٢ كيلوغرام لحم غنم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب زيت نباتي للقلي
    2 كوب
  • ١ مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ١⁄٢ كوب بازيلاء
    0.5 كوب
  • ١ جزر، مقشر ومقطع مربعات
    1 حبة

Trinn

  1. 1

    تقور البطاطا حتى تصبح رقيقه بشكل معتدل، تقشر ثم تنقع بالماء مع قليل من الملح وقليل من الخل.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    في قدر على النار، يقلى اللحم المفروم ويضاف عليه البهارات، الفلفل الأسود والملح ويقلب ثم يضاف الثوم المهروس ويرفع عن النار.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    تسلق البازيلا والجزر ويكون استوائهم معتدل حتى لا تهرس بالحشي ثم تضاف فوق اللحم بعد سلقهم ويخلط.

    5 min
  4. 4

    تصفى البطاطا من الماء وتقلى بالزيت النباتي حتى تستوي وترفع من النار.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  5. 5

    تحشى البطاطا بخليط اللحم والخضار.

    5 min
  6. 6

    لعمل صوص الطماطم. في قدر على النار يوضع معجون الطماطم مع مكعب الماجي بعد اذابته بقليل من الماء المغلي ويوضع قليل من الماء وفلفل اسود وملح ويقلب على النار حتى يتسبك.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  7. 7

    ترص البطاطا في صينية ويوضع عليها الصوص ثم تدخل الفرن حوالي عشر دقائق ثم تشعل الشواية من فوق حتى يتحمر وجهها، بعد خروجها تزين بباقي اللحم.

    Nødvendig utstyr:
    StekebrettStekebrett
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfri
#وصفات_سريعة#بطاطس#لحم_غنم