وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ بطاطا حجم متوسط2 حبة
- ٢ بيض2 حبة
- ١ كوب طحين1 كوب
- ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون1 كوب
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- بهار حسب الرغبة0
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
الخطوات
- 1
تقشر البطاطا وتقطع الى ارباع، تسلق نصف سلقة، ترفع عن النار وتصفى وتترك لتبرد.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
وعاء خلط - 2
تغمس البطاطا اولا بالطحين ثم بالبيض وبعدها بالبقسماط، تقلى البطاطا الى ان تحمر ثم توضع في صحن التقديم.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
10 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

