ShiTayibتسجيل الدخول
البطاطس المقرمشة

البطاطس المقرمشة

جوهر الطويل
جوهر الطويلالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالخضرواتالوجبات الخفيفةwolrd / عالمي
المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ بطاطا حجم متوسط
    2 حبة
  • ٢ بيض
    2 حبة
  • ١ كوب طحين
    1 كوب
  • ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ١ كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    تقشر البطاطا وتقطع الى ارباع، تسلق نصف سلقة، ترفع عن النار وتصفى وتترك لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    تغمس البطاطا اولا بالطحين ثم بالبيض وبعدها بالبقسماط، تقلى البطاطا الى ان تحمر ثم توضع في صحن التقديم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين10 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#وجبات_خفيفة#مقبلات#بطاطس