Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
0 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ كوب دقيق4 كوب
- ١ كوب حليب بودرة1 كوب
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- ١ ملعقة كبيرة خميرة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- ماء للعجن0
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة1 بصلة
- ٢ طماطم، مفروم2 طماطم
- ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة
- كزبرة طازجة مفرومه0
- ١ فص ثوم مهروس1 فص
- رشة ملح0
- ٣ ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- جبن مبشور وزيتون وفلفل للوجه حسب الرغبة0
Βήματα
- 1
في وعاء، يوضع الدقيق، الحليب، البيكنج بودر، الملح والخميرة مع بعض ويحرك باليد حتى تختلط ثم يضاف الزيت عليها والماء ويعجن حتى الحصول على عجينة لينه متماسكة، تترك ربع ساعة فقط.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
لعمل الصلصة، يوضع القليل من الزيت على نار عالية ويضاف البصل ويقلى حتى يحمر لونه قليلاً، تضاف الطماطم، معجون الطماطم، الملح، الكزبرة والثوم ويترك على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم يرفع عن النار.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 3
تفرد العجينة ثم تقطع إلى دوائر صغيرة، تمرغ على الدوائر الصلصة ثم توضع في الفرن لتتحمر من تحت.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος - 4
تخرج من الفرن ثم يوزع عليها الجبنة المبشورة وتغطى حتى تذوب.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
12 g
10 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

