زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
0 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ كوب دقيق4 كوب
- ١ كوب حليب بودرة1 كوب
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- ١ ملعقة كبيرة خميرة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- ماء للعجن0
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة1 بصلة
- ٢ طماطم، مفروم2 طماطم
- ١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم1 ملعقة كبيرة
- كزبرة طازجة مفرومه0
- ١ فص ثوم مهروس1 فص
- رشة ملح0
- ٣ ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- جبن مبشور وزيتون وفلفل للوجه حسب الرغبة0
مراحل
- 1
في وعاء، يوضع الدقيق، الحليب، البيكنج بودر، الملح والخميرة مع بعض ويحرك باليد حتى تختلط ثم يضاف الزيت عليها والماء ويعجن حتى الحصول على عجينة لينه متماسكة، تترك ربع ساعة فقط.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
لعمل الصلصة، يوضع القليل من الزيت على نار عالية ويضاف البصل ويقلى حتى يحمر لونه قليلاً، تضاف الطماطم، معجون الطماطم، الملح، الكزبرة والثوم ويترك على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم يرفع عن النار.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
تفرد العجينة ثم تقطع إلى دوائر صغيرة، تمرغ على الدوائر الصلصة ثم توضع في الفرن لتتحمر من تحت.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 4
تخرج من الفرن ثم يوزع عليها الجبنة المبشورة وتغطى حتى تذوب.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
12 g
10 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

