Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
300 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 eggs4 pieces
- 2 medium onions, chopped into medium-sized pieces2 pieces
- 1/2 cup dried black mushrooms0.5 cup
- 4 teaspoons soy sauce4 teaspoons
- 4 teaspoons apple cider vinegar4 teaspoons
- 2 tablespoons oil2 tablespoons
Βήματα
- 1
Soak the dried black mushrooms in boiling water for five minutes. Remove the tough stems and cut into medium-sized pieces.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Bowl - 2
Heat the oil in a frying pan. Add the onion pieces and sauté until they soften.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 3
Add the black mushrooms and stir for two minutes.
2 λεπτά - 4
Beat the eggs in a bowl and add them to the frying pan. Drizzle the apple cider vinegar and soy sauce over the ingredients. Stir well until the eggs are cooked.
5 λεπτά - 5
Serve hot without bread.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
18 g
20 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

