ShiTayibوارد شوید
Chinese Eggs with Onion and Black Mushrooms

Chinese Eggs with Onion and Black Mushrooms

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیمرغwolrd / Central-Asian
طعم‌ها:اومامیچربترش
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
2
هزینه
بودجه
کالری
300 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 4 eggs
    4 pieces
  • 2 medium onions, chopped into medium-sized pieces
    2 pieces
  • 1/2 cup dried black mushrooms
    0.5 cup
  • 4 teaspoons soy sauce
    4 teaspoons
  • 4 teaspoons apple cider vinegar
    4 teaspoons
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons

مراحل

  1. 1

    Soak the dried black mushrooms in boiling water for five minutes. Remove the tough stems and cut into medium-sized pieces.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bowl
    5 دقیقه
  2. 2

    Heat the oil in a frying pan. Add the onion pieces and sauté until they soften.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Add the black mushrooms and stir for two minutes.

    2 دقیقه
  4. 4

    Beat the eggs in a bowl and add them to the frying pan. Drizzle the apple cider vinegar and soy sauce over the ingredients. Stir well until the eggs are cooked.

    5 دقیقه
  5. 5

    Serve hot without bread.

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein20 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Quick_Recipes#Mushroom#Eggs