Koha e Përgatitjes
10 minuta
Koha e Gatimit
10 minuta
Koha totale
20 minuta
Shërbimet
2
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
300 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 4 eggs4 pieces
- 2 medium onions, chopped into medium-sized pieces2 pieces
- 1/2 cup dried black mushrooms0.5 cup
- 4 teaspoons soy sauce4 teaspoons
- 4 teaspoons apple cider vinegar4 teaspoons
- 2 tablespoons oil2 tablespoons
Hapat
- 1
Soak the dried black mushrooms in boiling water for five minutes. Remove the tough stems and cut into medium-sized pieces.
5 minutaPajisjet e duhura:🍳Bowl - 2
Heat the oil in a frying pan. Add the onion pieces and sauté until they soften.
5 minutaPajisjet e duhura:
Tigan - 3
Add the black mushrooms and stir for two minutes.
2 minuta - 4
Beat the eggs in a bowl and add them to the frying pan. Drizzle the apple cider vinegar and soy sauce over the ingredients. Stir well until the eggs are cooked.
5 minuta - 5
Serve hot without bread.
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
18 g
20 g
10 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik

