ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Oeufs chinois aux oignons et champignons noirs

Oeufs chinois aux oignons et champignons noirs

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseiniשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתעוףwolrd / Central-Asian
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
2
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
300 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 4 œufs
    4 pièce
  • 2 oignons moyens, coupés en morceaux de taille moyenne
    2 pièce
  • 1/2 tasse de champignons noirs séchés
    0.5 tasse
  • 4 cuillères à café de sauce soja
    4 cuillère à café
  • 4 cuillères à café de vinaigre de cidre
    4 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe

צעדים

  1. 1

    Faites tremper les champignons noirs séchés dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes. Retirez les tiges dures et coupez-les en morceaux de taille moyenne.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bol
    5 דקות
  2. 2

    Chauffez l'huile dans une poêle. Ajoutez les morceaux d'oignon et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    Ajoutez les champignons noirs et faites revenir pendant deux minutes.

    2 דקות
  4. 4

    Battez les œufs dans un bol et ajoutez-les à la poêle. Saupoudrez de vinaigre de cidre et de sauce soja sur les ingrédients. Remuez bien jusqu'à ce que les œufs soient cuits.

    5 דקות
  5. 5

    Servez chaud sans pain.

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein20 g
Carbohydrates10 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#RecettesRapides#Champignon#Oeufs