ShiTayibPrijava
Oeufs chinois aux oignons et champignons noirs

Oeufs chinois aux oignons et champignons noirs

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseinikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPiščanecwolrd / Central-Asian
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
10 minut
Čas kuhanja
10 minut
Skupni čas
20 minut
Porcije
2
Stroški
Proračun
Kalorije
300 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 4 œufs
    4 pièce
  • 2 oignons moyens, coupés en morceaux de taille moyenne
    2 pièce
  • 1/2 tasse de champignons noirs séchés
    0.5 tasse
  • 4 cuillères à café de sauce soja
    4 cuillère à café
  • 4 cuillères à café de vinaigre de cidre
    4 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe

Koraki

  1. 1

    Faites tremper les champignons noirs séchés dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes. Retirez les tiges dures et coupez-les en morceaux de taille moyenne.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Bol
    5 minut
  2. 2

    Chauffez l'huile dans une poêle. Ajoutez les morceaux d'oignon et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 minut
  3. 3

    Ajoutez les champignons noirs et faites revenir pendant deux minutes.

    2 minut
  4. 4

    Battez les œufs dans un bol et ajoutez-les à la poêle. Saupoudrez de vinaigre de cidre et de sauce soja sur les ingrédients. Remuez bien jusqu'à ce que les œufs soient cuits.

    5 minut
  5. 5

    Servez chaud sans pain.

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat18 g
Beljakovine20 g
Carbohydrates10 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#RecettesRapides#Champignon#Oeufs