ShiTayibتسجيل الدخول
البيض الصيني بالبصل والفطر الأسود

البيض الصيني بالبصل والفطر الأسود

Necati Altan
Necati Altanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجwolrd / وسط آسيوي

جرب بتجربة طهي فريدة مع وصفة البيض الصيني بالبصل والفطر الأسود، حيث يجتمع النكهة الغنية للفطر مع حلاوة البصل في طبق شهي وسهل التحضير. مثالي لوجبة إفطار مميزة أو عشاء سريع، سيأسر هذا الطبق حواسك ويمنحك طعماً لا يُنسى.

المذاقات:لذيذمالححامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ٢ بصلة وسط، مقطع إلى قطع متوسطة الحجم
    2 حبة
  • ١/٢ كوب فطر، أسود مجفف
    0.5 كوب
  • ٤ ملعقة صغيرة صلصة الصويا
    4 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة صغيرة خل التفاح
    4 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بنقع الفطر الأسود المجفف في الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ثم انزع عروقه القاسية وقطعه إلى قطع متوسطة الحجم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    سخن الزيت في مقلاة، ثم أضف قطع البصل وقلّبها حتى تذبل.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الفطر الأسود إلى المقلاة وقلّبه لمدة دقيقتين.

    2 دقيقة
  4. 4

    اخفق البيض في وعاء ثم أضفه إلى المقلاة. رشّ خل التفاح وصلصة الصويا على المكونات وقلّب جيداً حتى ينضج البيض.

    5 دقيقة
  5. 5

    قدّم الطبق ساخناً دون الحاجة إلى خبز.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين20 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#بيض#وصفات_سريعة#فطر