Eggs with Minced Meat

احمد فقوسةآشپز

A delicious dish made of eggs and minced meat, served hot with vegetables.

مواد تشکیل دهنده

• Minced meat
  200 grams
• Large onion
  1 piece
• Eggs
  5 pieces
• نمک
  0
• فلفل سیاه
  0
• هفت ادویه
  0 pinch
• روغن گیاهی
  3 tablespoons

مراحل

1. 1

   In a suitable frying pan, add the oil and onion and sauté until softened, then add the minced meat and stir over high heat.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
2. 2

   When the color of the meat changes, add salt, pepper, and seven spices, and stir until the meat is cooked.

   5 دقیقه
3. 3

   Add the eggs and stir with the meat until cooked but not dried out.

   5 دقیقه
4. 4

   Place the eggs with the meat in a serving dish and garnish with black pepper.

   5 دقیقه
5. 5

   Serve hot with tomatoes and vegetables, and eat with bread.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

هفت ادویهper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

روغن گیاهیper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی