Oeufs à la viande hachée

Ahmed Al-ZahraniCocinero

Ingredientes

• Carne picada
  200 grammes
• Oignon moyen
  1 pièce
• Œufs
  5 pièce
• Sal
  0
• Pimienta negra
  0
• Mezcla de especias
  0 pincée
• Aceite vegetal
  3 cuillères à soupe

Pasos

1. 1

   Dans une poêle appropriée, mettre l'huile et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée et faire revenir à feu vif.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   5 minutos
2. 2

   Lorsque la viande change de couleur, ajouter le sel, le poivre et le mélange d'épices et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   5 minutos
3. 3

   Ajouter les œufs et remuer avec la viande jusqu'à ce qu'ils soient cuits mais pas secs.

   5 minutos
4. 4

   Mettre les œufs à la viande dans un plat de service et garnir de poivre noir.

   5 minutos
5. 5

   Servir chaud avec des tomates et des légumes et manger avec du pain.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Carne picadapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas20 g

Grasa total15 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Mezcla de especiaspor 100g

Energía300 kcal

Proteínas10 g

Grasa total5 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética7 g

Azúcares totales2 g

Aceite vegetalpor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas