Oeufs à la viande hachée

Ahmed Al-ZahraniKuhar

Sastojci

• Mljeveno meso
  200 grammes
• Oignon moyen
  1 pièce
• Œufs
  5 pièce
• Sol
  0
• Crni papar
  0
• Mješavina začina
  0 pincée
• Biljno ulje
  3 cuillères à soupe

Koraci

1. 1

   Dans une poêle appropriée, mettre l'huile et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée et faire revenir à feu vif.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min
2. 2

   Lorsque la viande change de couleur, ajouter le sel, le poivre et le mélange d'épices et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   5 min
3. 3

   Ajouter les œufs et remuer avec la viande jusqu'à ce qu'ils soient cuits mais pas secs.

   5 min
4. 4

   Mettre les œufs à la viande dans un plat de service et garnir de poivre noir.

   5 min
5. 5

   Servir chaud avec des tomates et des légumes et manger avec du pain.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Mljeveno mesona 100g

Energija250 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti15 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Mješavina začinana 100g

Energija300 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna7 g

Ukupno šećera2 g

Biljno uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake