Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 medium-sized chicken1 chicken
- 2 large onions2 pieces
- 3 tablespoons of pomegranate molasses, or tomato sauce or lemon juice3 tablespoons
- 1/4 teaspoon of spices, to taste0.3 teaspoon
Աղ0- 1/4 cup of olive oil0.3 cup
- 1 cup of chicken broth1 cup
Քայլեր
- 1
Wash the chicken with salt and vinegar, then cut it into four pieces.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ - 2
Chop the onions with salt, pepper, spices, and cinnamon, and add pomegranate molasses or sauce and lemon.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
Place the chicken pieces in a tray, stuffing the onions between the skin and the meat, then on top of the skin. If chicken broth is available, add it; if not, add a cup of water.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տաշտիկ - 4
Place the tray on the stove for about half an hour on low heat, then put the tray in the oven at the same time to brown the top.
30 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
25 g
10 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Աղ100գ-ի համար
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքի

