ShiTayibتسجيل الدخول
Iraqi Fesenjan

Iraqi Fesenjan

ريم الدنوني
ريم الدنونيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةجمهورية العراق / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحلو
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 chicken thighs, skinless and boiled
    4 thighs
  • 1 medium onion, chopped
    1 piece
  • 100 grams walnuts, ground
    100 grams
  • 1 tablespoon sugar
    1 tablespoon
  • 2 cups chicken broth
    2 cups
  • 1 cup pomegranate molasses
    1 cup
  • 2 tablespoons oil
    2 tablespoons
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

الخطوات

  1. 1

    In a pot over heat, add the oil, then add the chopped onion and sauté until browned.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the ground walnuts to the onion and sauté briefly, then add the pomegranate molasses, sugar, salt, and black pepper, and stir the mixture over heat for one minute.

    1 دقيقة
  3. 3

    Add the boiled chicken thighs and stir until the chicken is coated with the mixture.

    2 دقيقة
  4. 4

    Add the chicken broth and let the mixture simmer until the broth is mostly reduced.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين35 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Main_Dishes#Iraqi#Fesenjan