Նախապատրաստական ժամանակը
40 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
70 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 chicken thighs, skinless and boiled4 thighs
- 1 medium onion, chopped1 piece
- 100 grams walnuts, ground100 grams
- 1 tablespoon sugar1 tablespoon
- 2 cups chicken broth2 cups
- 1 cup pomegranate molasses1 cup
- 2 tablespoons oil2 tablespoons
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- Salt to taste0
Քայլեր
- 1
In a pot over heat, add the oil, then add the chopped onion and sauté until browned.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pot - 2
Add the ground walnuts to the onion and sauté briefly, then add the pomegranate molasses, sugar, salt, and black pepper, and stir the mixture over heat for one minute.
1 րոպե - 3
Add the boiled chicken thighs and stir until the chicken is coated with the mixture.
2 րոպե - 4
Add the chicken broth and let the mixture simmer until the broth is mostly reduced.
10 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
35 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում

