Förberedelsetid
40 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
70 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 4 chicken thighs, skinless and boiled4 thighs
- 1 medium onion, chopped1 piece
- 100 grams walnuts, ground100 grams
- 1 tablespoon sugar1 tablespoon
- 2 cups chicken broth2 cups
- 1 cup pomegranate molasses1 cup
- 2 tablespoons oil2 tablespoons
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- Salt to taste0
Steg
- 1
In a pot over heat, add the oil, then add the chopped onion and sauté until browned.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Pot - 2
Add the ground walnuts to the onion and sauté briefly, then add the pomegranate molasses, sugar, salt, and black pepper, and stir the mixture over heat for one minute.
1 min - 3
Add the boiled chicken thighs and stir until the chicken is coated with the mixture.
2 min - 4
Add the chicken broth and let the mixture simmer until the broth is mostly reduced.
10 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
30 g
35 g
50 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfriViktökning

