Ώρα προετοιμασίας
40 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
70 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 cuisses de poulet sans peau, cuites4 cuisse
- 1 oignon de taille moyenne, haché1 unité
- 100 grammes de noix, moulues100 gramme
- 1 cuillère à soupe de sucre1 cuillère à soupe
- 2 tasses de bouillon de poulet2 tasse
- 1 tasse de sirop de grenade1 tasse
- 2 cuillères à soupe d'huile2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- Sel au goût0
Βήματα
- 1
Dans une casserole sur le feu, mettre l'huile puis ajouter l'oignon haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Casserole - 2
Ajouter les noix moulues à l'oignon et faire revenir légèrement, puis ajouter le sirop de grenade, le sucre, le sel et le poivre noir, et mélanger le tout sur le feu pendant une minute.
1 λεπτά - 3
Ajouter les cuisses de poulet cuites et mélanger jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé du mélange.
2 λεπτά - 4
Ajouter le bouillon de poulet et laisser le mélange sur le feu jusqu'à ce que le bouillon soit presque évaporé.
10 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
30 g
35 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους

