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Le fesenjan irakien

Le fesenjan irakien

Walid Al-Farsi
Walid Al-FarsiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxجمهورية العراق / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiDoux
Temps de préparation
40 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
70 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 4 cuisses de poulet sans peau, cuites
    4 cuisse
  • 1 oignon de taille moyenne, haché
    1 unité
  • 100 grammes de noix, moulues
    100 gramme
  • 1 cuillère à soupe de sucre
    1 cuillère à soupe
  • 2 tasses de bouillon de poulet
    2 tasse
  • 1 tasse de sirop de grenade
    1 tasse
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • Sel au goût
    0

Mesures

  1. 1

    Dans une casserole sur le feu, mettre l'huile puis ajouter l'oignon haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Matériel requis:
    🍳
    Casserole
    5 minutes
  2. 2

    Ajouter les noix moulues à l'oignon et faire revenir légèrement, puis ajouter le sirop de grenade, le sucre, le sel et le poivre noir, et mélanger le tout sur le feu pendant une minute.

    1 minutes
  3. 3

    Ajouter les cuisses de poulet cuites et mélanger jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé du mélange.

    2 minutes
  4. 4

    Ajouter le bouillon de poulet et laisser le mélange sur le feu jusqu'à ce que le bouillon soit presque évaporé.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines35 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#Fesenjan#Plats_Principaux#Irakien