Ώρα προετοιμασίας
40 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
70 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ فخد الدجاج منزوع الجلدة، ومسلوقة4 فخد
- ١ بصل حجم وسط، مفرومة1 حبة
- ١٠٠ غرام جوز، مطحون100 غرام
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ٢ كوب مرقة دجاج2 كوب
- ١ كوب دبس الرمان1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الحاجة0
Βήματα
- 1
في اناء على النار يوضع الزيت ثم يضاف البصل المفروم ويقلب على النار حتى يحمر.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳إناء - 2
يضاف الجوز المطحون على البصل ويقلب قليلا على النار، يضاف دبس الرمان والسكر والملح والفلفل الاسود ويقلب المزيج على النار لمده دقيقة.
1 λεπτά - 3
تضاف افخاذ الدجاج المسلوقه وتقلب حتى يتشبع الدجاج بالخليط.
2 λεπτά - 4
تضاف مرقه الدجاج ويترك الخليط على النار حتى تنشف المرقه تقريباً.
10 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
30 g
35 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους

