ShiTayibوارد شوید
الفسنجون العراقي

الفسنجون العراقي

Simge Koçyiğit
Simge Koçyiğitآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیجمهورية العراق / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربشیرین
زمان آماده سازی
40 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
70 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • ٤ فخد الدجاج منزوع الجلدة، ومسلوقة
    4 فخد
  • ١ بصل حجم وسط، مفرومة
    1 حبة
  • ١٠٠ غرام جوز، مطحون
    100 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب مرقة دجاج
    2 كوب
  • ١ كوب دبس الرمان
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الحاجة
    0

مراحل

  1. 1

    في اناء على النار يوضع الزيت ثم يضاف البصل المفروم ويقلب على النار حتى يحمر.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    إناء
    5 دقیقه
  2. 2

    يضاف الجوز المطحون على البصل ويقلب قليلا على النار، يضاف دبس الرمان والسكر والملح والفلفل الاسود ويقلب المزيج على النار لمده دقيقة.

    1 دقیقه
  3. 3

    تضاف افخاذ الدجاج المسلوقه وتقلب حتى يتشبع الدجاج بالخليط.

    2 دقیقه
  4. 4

    تضاف مرقه الدجاج ويترك الخليط على النار حتى تنشف المرقه تقريباً.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#عراقي#أطباق_رئيسية#فسنجون