Feseekh

Ahmed Al-Shammariالطاهي

المكونات

• Salted feseekh fish or salted bouri fish
  0.5 kilogram
• 1 medium onion, sliced
  2 pieces
• عصير حامض
  2 pieces
• عيش
  2 loaves
• Cucumber, sliced
  2 cups
• Lettuce, chopped
  2 cups

الخطوات

1. 1

   Break the feseekh into pieces and add the onion, lemon, cucumber, and lettuce.

   5 دقيقة
2. 2

   Cut the bread into pieces and add it to the feseekh, then serve.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

عصير حامضلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين0.1 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات1 g

الماء94 g

عيشلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون3 g

الكربوهيدرات49 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية