Feseekh

Ahmed Al-ShammariKokk

Ingredienser

• Salted feseekh fish or salted bouri fish
  0.5 kilogram
• 1 medium onion, sliced
  2 pieces
• Sitronjuice
  2 pieces
• Brød
  2 loaves
• Cucumber, sliced
  2 cups
• Lettuce, chopped
  2 cups

Trinn

1. 1

   Break the feseekh into pieces and add the onion, lemon, cucumber, and lettuce.

   5 min
2. 2

   Cut the bread into pieces and add it to the feseekh, then serve.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Sitronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Karbohydrat5 g

Sukkerarter totalt1 g

Vann94 g

Brødper 100g

Energi250 kcal

Protein9 g

Total fett3 g

Karbohydrat49 g

Kostfiber2 g

Sukkerarter totalt1 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger