Feseekh

Ahmed Al-Shammarikuhar

Sestavine

• Salted feseekh fish or salted bouri fish
  0.5 kilogram
• 1 medium onion, sliced
  2 pieces
• Limona sok
  2 pieces
• Kruh
  2 loaves
• Cucumber, sliced
  2 cups
• Lettuce, chopped
  2 cups

Koraki

1. 1

   Break the feseekh into pieces and add the onion, lemon, cucumber, and lettuce.

   5 min
2. 2

   Cut the bread into pieces and add it to the feseekh, then serve.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Limona sokna 100g

Energija20 kcal

Beljakovine0.1 g

Ogljikovi hidrati5 g

Skupni sladkorji1 g

Voda94 g

Kruhna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine9 g

Skupne maščobe3 g

Ogljikovi hidrati49 g

Prehranske vlaknine2 g

Skupni sladkorji1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake