Feseekh

Ahmed Al-ShammariShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Salted feseekh fish or salted bouri fish
  0.5 kilogram
• 1 medium onion, sliced
  2 pieces
• Lëng limoni
  2 pieces
• Bukë
  2 loaves
• Cucumber, sliced
  2 cups
• Lettuce, chopped
  2 cups

Hapat

1. 1

   Break the feseekh into pieces and add the onion, lemon, cucumber, and lettuce.

   5 min
2. 2

   Cut the bread into pieces and add it to the feseekh, then serve.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

Bukëpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale3 g

Karbohidrate49 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat