Le Fesikh

منى جاب اللهCuisinier

Ingrédients

• Poisson fesikh ou poisson bourré salé
  0.5 kilogramme
• Oignon moyen, coupé en rondelles
  2 pièce
• Jus de citron acide
  2 pièce
• Pain
  2 pain
• Concombre, coupé en rondelles
  2 tasse
• Laitue, coupée
  2 tasse

Mesures

1. 1

   Déchirer le fesikh en morceaux et ajouter l'oignon, le citron, le concombre et la laitue.

   5 minutes
2. 2

   Couper le pain en bouchées et ajouter au fesikh puis servir.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Painpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux3 g

Glucides49 g

Fibres alimentaires2 g

Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques