Le Fesikh

منى جاب اللهChef

Ingredjenti

• Poisson fesikh ou poisson bourré salé
  0.5 kilogramme
• Oignon moyen, coupé en rondelles
  2 pièce
• Jus de citron acide
  2 pièce
• Ħobż
  2 pain
• Concombre, coupé en rondelles
  2 tasse
• Laitue, coupée
  2 tasse

Passi

1. 1

   Déchirer le fesikh en morceaux et ajouter l'oignon, le citron, le concombre et la laitue.

   recipe.minutes
2. 2

   Couper le pain en bouchées et ajouter au fesikh puis servir.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħobżgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali3 g

Karboidrati49 g

Fibri Dietetiċi2 g

Zokkor Totali1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags