Le Fesikh

منى جاب اللهŞef

Malzemeler

• Poisson fesikh ou poisson bourré salé
  0.5 kilogramme
• Oignon moyen, coupé en rondelles
  2 pièce
• Jus de citron acide
  2 pièce
• Ekmek
  2 pain
• Concombre, coupé en rondelles
  2 tasse
• Laitue, coupée
  2 tasse

Adımlar

1. 1

   Déchirer le fesikh en morceaux et ajouter l'oignon, le citron, le concombre et la laitue.

   5 dk
2. 2

   Couper le pain en bouchées et ajouter au fesikh puis servir.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Ekmek100g için

Enerji250 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ3 g

Karbonhidrat49 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler