الفسيخ

سهيل عاشورKuhar

Sastojci

• سمك الفسيخ أو سمك بورى مملح
  0.5 كيلوغرام
• بصلة وسط، مقطعه حلقات
  2 حبة
• Sok od limuna
  2 حبة
• Kruh
  2 رغيف
• خيار، مقطع حلقات
  2 كوب
• خس، مقطع
  2 كوب

Koraci

1. 1

   يفصص الفسيخ الى قطع ويضاف اليه البصل، الليمون، الخيار والخس.

   5 min
2. 2

   يقطع الخبز إلى لقيمات ويضاف الى الفسيخ ثم يقدم.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Sok od limunana 100g

Energija22 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6.9 g

Ukupno šećera1.5 g

Dijetalna vlakna0.3 g

Voda91 g

Kruhna 100g

Energija265 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti3.2 g

Ugljikohidrati49 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera1.4 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake