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Poivrons farcis

Poivrons farcis

بسام شنيق
بسام شنيقChef
LunchDinnerMain dishesRiceمملكة البحرين / Gulf
Tastes:UmamiEarthy
Prep Time
20 min
Cook Time
35 min
Total Time
55 min
Servings
2
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 6 poivrons
    6 pièces
  • 1 1/2 tasse de riz égyptien, lavé et trempé pendant une demi-heure
    1.5 tasse
  • 1/2 tasse de viande de veau
    0.5 tasse
  • 2 tomates, coupées en quartiers
    2 pièces
  • 1 cuillère à soupe d'épices mélangées
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • 1 jus de citron
    1 pièce
  • Sel au goût
    0
  • 1 cuillère à soupe de beurre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    1 cuillère à soupe
  • 2 1/2 cuillères à soupe de farine
    2.5 cuillère à soupe

Steps

  1. 1

    Creuser les poivrons, enlever les graines puis les faire tremper dans de l'eau salée pendant 10 minutes.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    10 min
  2. 2

    Mélanger le riz, la viande, l'huile et les épices soigneusement.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  3. 3

    Farcir les poivrons avec le mélange de riz puis mettre un morceau de tomate pour fermer le poivron.

    5 min
  4. 4

    Placer les poivrons farcis dans une marmite et ajouter de l'eau bouillante, le jus de citron et du sel, puis mettre sur le feu pendant 10 minutes avant de placer les poivrons dans un plat.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  5. 5

    Pour préparer la sauce, mettre tous les ingrédients dans une marmite, ajouter 3 tasses d'eau et bien mélanger, ajouter du citron et du sel si nécessaire.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  6. 6

    Ajouter la sauce aux poivrons.

    5 min
  7. 7

    Placer le plat de poivrons au four à 180 degrés pendant 20 minutes, puis sous le gril pendant 5 minutes.

    Required Tools:
    OvenOven
    25 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates60 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
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