ShiTayibتسجيل الدخول
الفليفلة المحشية

الفليفلة المحشية

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزمملكة البحرين / خليجي

تلذذوا بتجربة طهي فريدة مع وصفة الفليفلة المحشية بالأرز واللحم، حيث يجتمع الطعم الشهي مع الألوان الزاهية. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل هي احتفال بالنكهات، تقدم مع صوص لذيذ يضيف لمسة خاصة. جربوها اليوم لتبهجوا عائلتكم وأصدقائكم!

المذاقات:لذيذمالححامض
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٦ فليفلة
    6 حبات
  • ١ ١/٢ كوب ارز مصري، مغسول و منقوع نصف ساعة
    1.5 كوب
  • ١/٢ كوب لحم عجل
    0.5 كوب
  • ٢ بندورة، مقطعة رباع
    2 حبات
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ عصير ليمون حامض
    1 حبة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ١/٢ ملعقة كبيرة طحين
    2.5 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بحفر الفليفلة وإزالة البذور، ثم انقعها في ماء مملح لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    10 دقيقة
  2. 2

    اخلط الأرز مع اللحم المفروم والزيت والتوابل بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    احشي الفليفلة بخليط الأرز، ثم ضع شريحة من البندورة في الأعلى لإغلاق الفليفلة.

    5 دقيقة
  4. 4

    ضع الفليفلة المحشية في قدر، وأضف إليها الماء المغلي، عصير الليمون والملح، ثم ضعها على النار لمدة 10 دقائق قبل نقلها إلى صينية.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    لتحضير الصوص، ضع جميع المكونات في قدر، ثم أضف 3 أكواب من الماء واخلط جيداً، يمكنك إضافة الليمون والملح حسب الذوق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  6. 6

    اسكب الصوص فوق الفليفلة المحشية.

    5 دقيقة
  7. 7

    اخبز صينية الفليفلة في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة، ثم قم بتشغيل الشواية لمدة 5 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates60 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سريعة#أطباق_رئيسية#فليفلة