ShiTayibՄուտք գործել
Chicken with Yogurt

Chicken with Yogurt

طه کیمیایی
طه کیمیاییխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՅուղոտԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
35 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 450 غرام صدر دجاج مسحّب
    450 غرام
  • 1/2 ليتر لبن زبادي
    0.5 ليتر
  • 1 بيضة
    1 حبة
  • 1 ملعقة كبيرة كركم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Քայլեր

  1. 1

    Mix the yogurt with the egg, turmeric, and salt well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    🍳
    Whisk
    5 րոպե
  2. 2

    Place the chicken breasts on a baking sheet, and pour the yogurt mixture over them.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    5 րոպե
  3. 3

    Put the baking sheet in the oven for 40 minutes, or until the chicken is cooked.

    40 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#Quick_Recipes#Chicken#Bahraini_Cuisine