وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب450 غرام
- ١⁄٢ ليتر لبن زبادي0.5 ليتر
- ١ بيضة1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة كركم1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
الخطوات
- 1
Mélangez le yaourt avec l'œuf, le curcuma et le sel soigneusement.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط🍳Fouet - 2
Placez les poitrines de poulet dans la plaque, puis versez le mélange de yaourt par-dessus.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 3
Mettez la plaque au four pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
40 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
30 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

