Forberedelsestid
10 min
Kogetid
35 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
3
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب450 غرام
- ١⁄٢ ليتر لبن زبادي0.5 ليتر
- ١ بيضة1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة كركم1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
Trin
- 1
Mélangez le yaourt avec l'œuf, le curcuma et le sel soigneusement.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål🍳Fouet - 2
Placez les poitrines de poulet dans la plaque, puis versez le mélange de yaourt par-dessus.
5 minNødvendigt udstyr:
Bagplade - 3
Mettez la plaque au four pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
40 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
30 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfri

